EVENTI & RITIRI
Ritiro del Fuoco e dell’Acqua a Bagno di Romagna
Ritrova la tua Essenza: un’esperienza trasformativa immersa nella Natura
Il Rituale del Fuoco e dell’Acqua è un ritiro di yoga pensato come uno spazio di ascolto, purificazione ed evoluzione. Un momento per prendersi cura di sé, rallentare ed osservare i propri funzionamenti interiori. Il tutto nella meravigliosa cornice degli appennini tosco-romagnoli, nel mezzo del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi.
Il Fuoco rappresenta il discernimento, la trasformazione, il coraggio di guardare se stessi per ciò che si è. L’Acqua incarna la connessione con la propria intuizione, la compassione, la capacità di accogliere e sciogliere ciò che non è più in armonia con la nostra essenza profonda.
Le nostre giornate saranno scandite dalle pratiche mattutine e pomeridiane di Akhanda & Yin Yoga, con approfondimenti e workshop di Ayurveda. Ci concederemo anche ampio spazio per integrare quanto appreso, riposare ed esplorare la natura circostante, dedicandoci liberamente a passeggiate e relax, trattamenti olistici e nutrendoci di delizioso cibo biologico a km0.
Dove: Fattoria dell’Autosufficienza, Strada provinciale 43, SNC, Via Paganico, 47021 Bagno di Romagna FC Quando: dal 22 al 24 Maggio 2026
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💧 VENERDÌ | Giorno 1
15:00 – 17:00 | Arrivo e check-in
17:00 – 17:30 | Cerchio di apertura e presentazione del programma
17:30 – 19:00 | Pratica Yoga - centratura, meditazione e sankalpa
19:00 – 19:30 | Tempo libero
19:30 | Cena & relax
22:00 | Riposo notturno e silenzio (Mauna)
Il silenzio viene osservato fino alle 9:00 del mattino.
☀️ SABATO | Giorno 2
07:30 – 08:45 | Morning Flow all’aperto
09:00 | Colazione
10:00 – 12:00 | Workshop Ayurveda - test di costituzione ayurvedica & approfondimenti sui dosha
13:00 | Pranzo
14:00 – 17:00 | Tempo libero consapevole (passeggiate in natura, massaggi su prenotazione, journaling, nuoto..)
17:00 – 18:00 | Approfondimento - Prakriti, samskara e cambiamento
18:00 – 19:00 | Yin Yoga
19:30 | Cena
21:00 – 22:00 | Rituale del Fuoco e dell’Acqua - cerimonia di trasformazione e purificazione
22:00 | Riposo e silenzio (Mauna)
Il silenzio viene osservato fino alle 9:00 del mattino.
🌿 DOMENICA | Giorno 3
08:00 – 10:00 | Passeggiata in silenzio e Morning Flow all’aperto
10:00 | Colazione al sacco
11:00 – 13:00 | Tempo libero consapevole (massaggi su prenotazione)
13:00 | Pranzo
14:00 – 15:00 | Cerchio di chiusura e saluti.scrizione elemento
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Nello spirito della condivisione e della comunità (Sangha), il pernottamento sarà condiviso in una spaziosa Yurta glamping da sei posti, con ampi bagni esterni recentemente rinnovati.
Per chi necessitasse, è comunque disponibile l’opzione di camere o tiny house per uso singolo/matrimoniale.
Soluzioni di pernottamento
Posto letto in Yurta glamping con bagno esterno condiviso - 390€
Camera uso singolo/matrimoniale con bagno privato - 490/390€ per persona
Cosa è incluso nel prezzo
Alloggio per due notti, biancheria letto e asciugamani
Due colazioni, due pranzi e due cene a buffet (vegetariano/vegano, biologico km0)
Cuscini, bolster, coperte e mattoncini
4 pratiche di Yoga & meditazione
Workshop, approfondimenti e falò
Uso della piscina biodinamica e spazi comuni
Servizi extra
Massaggio rilassante o decontratturante (30 minuti - 30€ / 50 minuti - 50€)
E’ possibile richiedere il trattamento durante il ritiro, o riservandolo in anticipo includendo la quota relativa nel pagamento finale.
Pagamento & Prenotazione
Per riservare il proprio posto è necessario effettuare il pagamento della propria soluzione di pernotto al seguente link entro il 30 Aprile - https://booking.autosufficienza.it/it/product/rituale-darshan-yoga-bologna/guests
Questo vale come caparra non rimborsabile ed acconto verso il saldo finale, che è da completare entro il 22 Maggio, in contanti in loco o via Paypal o con bonifico bancario.
CAUSALE: RITIRO - Nome, cognome
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Tappetino da yoga
Penna e quaderno per appunti
Scarpe da passeggiata
Ciabatte / infradito
Costume da bagno e telo
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Macchina: la location è facilmente raggiungibile in macchina da Bologna, con la maggior parte del viaggio percorribile in autostrada.
Car-pooling: è possibile organizzare un sistema di passaggi da Bologna inserendo qui i propri dati.
Treno: è possibile arrivare i treno a Bagno di Romagna e richiedere un servizio navetta, inserendo qui la propria richiesta.
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Massaggi rilassanti e decontratturanti (30 minuti - 30€ / 50 minuti - 50€)
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Da concordare con la struttura (prezzi variabili):
Sauna (due ore – 50€)
Visita guidata di Autosufficienza (80€ per gruppo)
Tour personalizzato nella valle del Savio con guida turistica e ambientalistica certificata - storia, arte, cultura, trekking, realtà virtuose
Trekking all’eremo di Corzano
Sessione di Forest Bathing e Spirito degli Alberi
Riconoscimento e utilizzo delle erbe spontanee
Laboratorio di erboristeria selvatica
Laboratorio di cucina detox
Laboratorio di fermentazioni
Introduzione all’orto bio-intensivo
Partecipazione ad una mungitura a mano
Purificazione di Primavera: passeggiata silenziosa & yoga all’Eremo di Ronzano
Silenzio, Yoga & Natura
"La Natura fa del suo meglio in ogni momento per farci stare bene."
- Henry Thoreau
Per celebrare l’Equinozio di Primavera, che quest’anno cade in un giorno feriale, ci dedicheremo durante il week-end ad un momento-rituale, prendendoci tempo per ripulire il nostro sistema energetico dalle pesantezze dell’inverno e creare spazio per nuove energie e propositi.
In questa mezza giornata osserveremo il digiuno e il silenzio, eseguiremo kryia e pranayama (azioni e respirazioni purificative), cammineremo nella Natura in un piccolo pellegrinaggio verso l’Eremo di Ronzano, dove praticheremo yoga e meditazione. Concluderemo la mattina condividendo una tisana ayurvedica, contemplando la natura circostante e condividendo, se lo desideriamo, pensieri e riflessioni.
Quando: Domenica 22 Marzo, ore 09.00 Costo: 20€ Punto di partenza: Cedro dell’Himalaya al Parco di Villa Ghigi, 40136 Bologna BO
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08:45 - 09:00 Ritrovo al Cedro Himalayano di Villa Ghigi
09:00 - 09:30 Pratica purificativa e settaggio dell’intenzione (kriya, pranayama, meditazione & sankalpa)
09:30 - 10:00 Passeggiata panoramica silenziosa all’Eremo di Ronzano
10:00 - 11:30 Arrivo all’Eremo e pratica Akhanda yoga (centramento, rilascio e meditazione)
11:30 - 12:00 Tisana ayurvedica e cerchio di chiusura
12:00 - 12:30 Ritorno all’entrata di Villa Ghigi
In caso di pioggia la pratica verrà spostata al coperto, presso lo studio Darshan Yoga Bologna in via Sant’Isaia 55A
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In questa mezza giornata utilizzeremo il digiuno per purificare il copro e il nostro sistema energetico. Evitiamo quindi di consumare cibo dal nostro risveglio fino a mezzogiorno, sentendoci libere di portare uno snack da consumare dopo la pratica (preferibilmente a base di frutta fresca e/o secca). Dopo la pratica verrà offerta una tisana ayurvedica per stimolare agni, il fuoco della trasformazione e purificazione.
Portiamo con noi:
Tappetino da Yoga
Scarpe adeguate per passeggiare nel Parco
Calzini antiscivolo (facoltativi) e abbigliamento a strati, adeguato sia per praticare che meditare all’aperto
Acqua
Snack (facoltativo)
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Il costo è di 20€
Per prenotare è necessario effettuare il pagamento entro il 16 Marzo tramite PayPal, bonifico o in contanti, scrivendo a gaia.yogadarshan@gmail.com
Pagamento PayPal
Pagamento su conto corrente: IT98X0200802435000101079092, intestato a Gaia Tassinari.
CAUSALE: Yoga 22 Marzo - Nome, Cognome, CF,
NB L’evento si attiva con un minimo di tre partecipanti.
Qualora non venisse raggiunto il numero minimo entro il 16 Marzo, la quota di partecipazione verrà rimborsata per intero. E’ possibile cancellare e ricevere rimborso completo entro il 16 Marzo; dopo tale data e fino al 21 Marzo verrà trattenuta una penale di cancellazione di 15€. In caso di cancellazione il giorno stesso, non sarà possibile ricevere rimborso.
Backbending I - Chakrasana
Il risveglio dell’energia
Chakrasana, conosciuta come la Posizione della Ruota, è una posizione intermedia di retroflessione che richiede preparazione fisica, invitandoci a sviluppare forza e flessibilità. I backbend simboleggiano il risveglio dell'energia interiore, l’apertura del cuore e la trasformazione della paura in coraggio. Il percorso per eseguire queste asana ci può infatti mettere alla prova, invitandoci a coltivare costanza e pazienza, connettendoci alla nostra forza interiore. Chakrasana, ad esempio, connette i sette chakra principali, creando un ponte energetico che ci può far sperimentare stati di profondo benessere e consapevolezza, trascendendo le limitazioni della mente. I benefici di questa posizione sono diversi e significativi: tonifica la muscolatura e la spina dorsale, migliora la sua flessibilità, previene e migliora problemi posturali (in particolare quelli dovuti ad uno stile di vita sedentario), rafforza braccia e spalle, migliora respirazione e circolazione, tonifica gli organi interni, regola il flusso mestruale, aumenta l’energia vitale e aiutare a far fronte a stati depressivi.
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Durante questo workshop di due ore, verrai guidato in una pratica di asana ed esercizi di condizionamento finalizzati a sviluppare la tecnica, forza e propriocezione necessarie per praticare in sicurezza questa asana intermedia. Che tu abbia già sperimentato o che tu ti stia avvicinando a questa posizione per la prima volta, grazie a direzioni sull’allineamento, correzioni personalizzate e suggerimenti pratici, acquisirai le competenze necessarie per far evolvere la tua pratica di Chakrasana.
Introduzione: Significato ed effetti delle inversioni
Pratica di Akhanda Yoga con asana progressive finalizzate a sviluppare tecnica, forza e propriocezione
Esercizi di condizionamento e pratica di Chakrasana guidata in sicurezza con varianti per praticanti avanzati
Domande e aggiustamenti individuali
Rilassamento finale e meditazione per integrare l’esperienza
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Sabato 31 Maggio - dalle 10:00 alle 12:00
Darshan Yoga Bologna, Via Sant’Isaia 55A, 40123 Bologna (BO)30€ / 25€ studentə* + 10€ assicurazione per esterni
Paga con carta di credito su Acuity Scheduling inserendo i tuoi dati
Paga con bonifico bancario:
IT98X0200802435000101079092 intestato a Gaia Tassinari
Causale “TUO NOME, COGNOME, DATA WORKSHOP”
*Ti verrà chiesto di presentare il tuo tesserino universitario/scolastico il giorno del workshop
Arm Balance I - Bakasana
L’arte dell’Equilibrio
Bakasana è una delle prime posizioni nella pratica dell’Hatha Yoga che ci introduce alle posizioni di equilibrio sulle braccia. L’esplorazione del sottile rapporto tra forza, concentrazione e consapevolezza alla base di questa posizione costituisce un profondo viaggio di trasformazione personale. Ogni sollevamento rappresenta un dialogo con i nostri limiti e potenzialità; la posizione del Corvo è un processo di metamorfosi che ci invita a superare le paure e a fidarci della nostra capacità di sostenerci, anche quando sembra impossibile
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In questo workshop di due ore, apprenderai le tecniche fondamentali per sviluppare la forza, l’equilibrio e la consapevolezza corporea necessarie per eseguire in sicurezza questa posizione. Che tu abbia già praticato Bakasana o sia la tua prima volta, attraverso esercizi mirati, correzioni individuali e consigli pratici, svilupperai le conoscenze fondamentali per praticarla in sicurezza e portare la tua pratica al prossimo livello.
Introduzione: Significato ed effetti delle inversioni
Pratica di Akhanda Yoga con asana ed esercizi per sviluppare tecnica, forza e propriocezione
Pratica di Bakasana guidata in sicurezza con varianti per praticanti avanzati
Domande e aggiustamenti individuali
Rilassamento finale e meditazione per integrare l’esperienza
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Sabato 17 Maggio - dalle 16:00 alle 18:00
FINO A 6 PARTECIPANTI - Darshan Yoga Bologna, Via Sant’Isaia 55A, 40123 Bologna
OLTRE 6 PARTECIPANTI - Ex-Officine Maserati Via de’ Pepoli 1A 40123 Bologna30€ / 25€ studentə* + 10€ assicurazione per esterni
Paga con carta di credito su Acuity Scheduling inserendo i tuoi dati
Paga con bonifico bancario:
IT98X0200802435000101079092 intestato a Gaia Tassinari
Causale “TUO NOME, COGNOME, DATA WORKSHOP”
*Ti verrà chiesto di presentare il tuo tesserino universitario/scolastico il giorno del workshop