Akhanda Yoga è uno stile di Hatha yoga che attinge a varie tecniche della tradizione per creare una pratica completa ed equilibrata. Pensata per stimolare e tonificare corpo e mente, equilibrare il sistema nervoso ed aumentare stamina e resistenza, la pratica di Akhanda Yoga integra posture fisiche (asana), controllo del respiro (pranayama) e tecniche di purificazione (kriya) con la saggezza della filosofia Vedanta e degli Otto Rami dello Yoga (Jnana Yoga). Le sequenze sono strutturate in modo sistematico ma creativo, sviluppate attorno ad un tema preciso, per facilitare un'esplorazione fisica e mentale consapevole di sé. I corsi di Akhanda Hatha sono ideali per chi si sta affacciando sul mondo dello Yoga, o per chi ha una pratica stabilita e vuole approfondire i concetti filosofici alla base della pratica.